1

2

3

4

5

 

Powrót do medycyny konwencjonalnej

W wyniku wszelkich zmian ustrojowych a także gospodarczych nie tylko na terenie naszego kraju, ale również i świata doszło do licznych przemian w dziedzinie nauki a także medycynie. Jest ona, bowiem jedną z najważniejszych gałęzi rozwoju na świecie. Dlaczego? Przede wszystkim, dlatego że jest w stanie pomóc bardzo wielu osobom w ich najróżniejszych problemach. I to zarówno tych związanych z ciałem jak i tych związanych z duchem. Nie ulega, bowiem żadnej wątpliwości, że obecna medycyna to nie tylko leczenie czynników zewnętrznych, ale również i wewnętrznych. Jednak, aby mogło dojść do takiej sytuacji konieczne było zapewnienie odpowiednich warunków i zastosowanie konkretnych elementów pozwalających na osiągnięcie tego sukcesu. Trzeba było, więc zapewnić różne możliwości rozwoju. Przygotować ludzi na takie działania. Musieli być po prostu na nieotwarci od samego początku. I nie mówimy tutaj o czasach, kiedy lekarze wchodzili do miast, lecz o czasach, kiedy medycyna opierała się na działaniach szamanów czy też samozwańczych lekarzy. Albowiem to już wtedy rozgrywały się pierwsze wydarzenia związane z medycyną. Działania, które pozwoliły ludziom oswoić się z tym pojęciem i przygotować na kolejny rozwój tej dziedziny. Był to, zatem wstęp do wszystkiego, co rozwijało się w kolejnych latach, kiedy to medycyna przybierała kolejne oblicza i była w stanie rozwiązać coraz więcej problemów zdrowotnych.

Kupno niezbędnych leków

Aby można było mówić o jakimkolwiek leczeniu konieczne jest przedstawienie sposobu jego realizacji. Konieczne jest, zatem określenie, jakie środki zostaną zastosowane w celu osiągnięcia sukcesu a zatem całkowitego usunięcia choroby. To jest, bowiem priorytet pod każdym względem i to właśnie ten priorytet daje główne poczucie bezpieczeństwa dla człowieka i lekarza. Jednak, aby tak się stało konieczne jest czasami zastosowanie odpowiednich leków, które posiadają w sobie odpowiednie substancje zwalczające daną chorobę. Czasami nawet kilka lub kilkanaście chorób. Może się okazać tak, że jeden lek będzie pomocny w różnych wypadkach. A jeżeli tak się dzieje to wówczas jest to zdecydowanie najlepsze działanie. Gdzie jednak kupić takie oraz inne leki. To jest podstawowe pytanie. Jednak nie takie trudne jak mogłoby się nam na początku wydawać. Bowiem przede wszystkim znajdziemy je w aptekach gdzie z resztą znajdują się wszystkie podstawowe leki oraz inne dodatkowe. Jednak ni tylko coraz częściej, bowiem leki medyczne znajdziemy również w internecie. W różnych sklepach internetowych czy też aptekach. Jednym słowem wszędzie gdzie tylko się da. Ważne tyko, aby wszystko zostało zrealizowane w pełni legalnie i dokładnie. Ważne jest, aby osoba, która zamawia takie leki otrzymała dokładnie te medykamenty, o które jej w pierwszej kolejności chodziło. Albowiem tylko w ten sposób będzie w stanie skutecznie się leczyć pod każdym względem.

Lekarz pierwszego kontaktu

Nie tylko w przypadku leczenia na linii pacjent – lekarz, ale również w przypadku tworzenia ustawodawstwa polskiego na temat zdrowia, co raz częściej w naszym kraju używa się stwierdzenia lekarz pierwszego kontaktu. Jest to, bowiem główny wyznacznik polskiej służby zdrowia, która głównie opiera się na lekarzach pierwszego kontaktu. I to do nich musi być najlepszy dostęp. Przede wszystkim, dlatego że to właśnie z ich usług korzystamy w momencie jakichkolwiek problemów zdrowotnych. Oczywiście takich, która nie są realizowane w zakresie wypadków drogowych czy też innych podobnych. Bo z założenia lekarz pierwszego kontaktu to ten, do którego udajemy się w chwilach jakichś problemów zdrowotnych związanych z bieżącym życiem a nie jakimś zdarzeniem losowym. A gdzie znajduje się taki lekarz pierwszego kontaktu? Przede wszystkim w najróżniejszych przychodniach rejonowych rozsianych na terenie całego naszego kraju. Są to osoby, które pełnią swoje dyżury w takich przychodniach, co najmniej kilka dni w tygodniu w różnych godzinach. Nie rzadko również i popołudniowych tak, aby każda osoba miała dostęp do takiego lekarza. Tym bardziej, że z założenia ma on być pomocny w pełnym zakresie. A zatem być w stanie zdiagnozować grypę kłopoty tkankowe czy też inne choroby. Musi być w stanie je rozpoznać. A gdy już tak się stanie to skierować bez zbędnego upływu czasu do odpowiedniego specjalisty. Wówczas to taki sposób działania pozwoli na uzyskanie najlepszego efektu, czyli szybkie zdiagnozowanie i usunięcie choroby.

Zadbaj o prawidłową higienę jamy ustnej.

Wielu z nas zapomina o prawidłowej higienie jamy ustnej, co gwarantuje nam zachować zdrowe zęby oraz dziąsła. Chore, nieleczone żeby mają ogromny wpływ na cały organizm, dlatego dbając o swoje zdrowie należy pamiętać o zębach. Częste bóle głowy mogą powstawać z powód nieprawidłowego zgryzu, bóle mogą być spowodowane ustawianiem szczęki w stosunku do żuchwy przeciążając staw skroniowo – żuchwowy, dlatego w każdym momencie, w którym zaobserwujemy, iż mamy krzywy zgryz należy udać się do ortodonty bądź stomatologa. Próchnica, z którą dość często mamy styczność może powodować stany zapalne zatok a nawet uszkodzić stawy. Bakterie bardzo szybko mogą przedostać się do zatok i wywołać ich stany zapalne. Bakterie wynikające z próchnicy wydzielają enzymy oraz toksyny, które mogą wędrować naczyniami krwionośnymi i dotrzeć do stawów wywołując bolesne stany zapalne. Choroby wrzodowe uraz sercowe także mogą mieć podłoże nieleczonych zębów. Prawidłowa higiena jamy ustnej ma kluczowe znaczenie należy, więc pamiętać o regularnym szczotkowaniu, nitkowaniu oraz płukaniu jamy ustnej przynajmniej 2 razy dziennie a dodatkowo po spożyciu słodkości. Regularne wizyty u stomatologa także pomogą w zachowaniu zdrowego uśmiechu, gdyż jest większe prawdopodobieństwo wykrycia małej zmiany chorobowej na zębie i wdrożenie wczesnego leczenia. Warto również pamiętać, że zęby stanowią wizytówkę człowieka należy, więc o nie dbać, aby cieszyć się olśniewająco pięknym a zarazem zdrowym uśmiechem.

Nie bagatelizuj objawów grypy

Okres jesienno zimowy to czas, w który odnotowuje się najwięcej zachorowań na grypę ważne, aby potraktować ją poważnie i nie dopuścić do powstania powikłań. Grypa na ogół atakuje nagle i rozwija się wciągu kilku godzin. Do najczęstszych objawów należą bóle głowy, mięśni oraz stawów, podwyższona temperatura ciała, kaszel, katar, dreszcze, uczucie ogólnego rozbicia. W przypadku zarażenia wirusem grypy należy unikać wysiłku fizycznego, spożywać płyny w większej ilości gdyż podczas temperatury organizm znacznie szybciej się odwadnia a przede wszystkim położyć się do łóżka i odpoczywać. Antybiotyk nie jest wskazany do leczenia zwykłej grypy gdyż jest to wirus, który nie wymaga antybiotykoterapii chyba, że dojdzie do powikłań. Pomocne mogą się okazać krople do nosa, syrop w przypadku kaszlu oraz leki przeciwgorączkowe mające również działanie przeciwbólowe oraz przeciwzapalne. Powikłania grypy mogą być bardzo poważne, więc nie należy jej bagatelizować przechodzona grypa może doprowadzić do zapalenia ucha, zapalenia oskrzeli oraz płuc, zapalenie osierdzia oraz mięśnia sercowego a nawet zapalenie opon mózgowych. Wato pamiętać, że prawidłowa dieta oraz aktywność fizyczna zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowań, należy również pamiętać o odpowiedniej higienie częste mycie rąk ma również ogromne znaczenie. Na tyle ile jest to możliwe należy unikać bliższego kontaktu z osobami chorymi a jeśli już zachorujemy nie można tego bagatelizować.

Zdrowie z apteki

Dość często zdarza się, że sięgamy po witaminy z aptecznej półki, aby dostarczyć organizmowi prawidłową dawkę witamin i minerałów. Półki sklepowe aż uginają się pod ciężarem witamin będących suplementem diety, rozróżniamy różnego rodzaju witaminy polecane dzieciom, dorosłym, seniorom w okresie ciąży, dla mężczyzn. Po witaminy w formie tabletek, syropów sięgamy coraz częściej gdyż o wiele łatwiej połknąć tabletkę niż przygotować pełnowartościowy posiłek jednak nie jest to zbyt dobre wyjście gdyż nawet najlepszy preparat witaminowy nie zastąpi zdrowej odpowiednio zbilansowanej diety. Gruboziarniste kasze, ryby, świeże owoce i warzywa to produkty zawierające prawdziwą kopalnię witamin to właśnie one powinny górować w naszym jadłospisie tabletka nie zastąpi nam witamin zawartych w żywności gdyż są one słabo wchłaniane przez nasz organizm. Witaminy syntetyczne bardzo łatwo przedawkować, przez co zamiast sobie pomóc możemy zaszkodzić. Osoba odżywiająca się prawidłowo nie ma potrzeby zażywać witamin syntetycznych jednak zdarzają się sytuacje, w których poziom witamin w organizmie znacznie się obniża lub zapotrzebowanie na nie znacznie wzrasta wtedy wskazane jest sięgnąć po uzupełniający preparat. Dzieje się to zazwyczaj w okresie rekonwalescencji po kuracji antybiotykami, biegunkach polecane są również starszym osobom oraz na przednówku, gdy brakuje świeżych warzyw i owoców a także dla osób prowadzących bardzo intensywny tryb życia.

Wpływ sportu na zdrowie

Szacuje się, że osoby otyłe, mające siedzący tryb pracy zdecydowanie częściej chorują, gorzej się czują oraz krócej żyją. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że aktywny styl życia ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Od zawsze wiadomo, iż sport to zdrowie gdyż aktywność fizyczna poprawia kondycję oraz wydolność organizmu. Prócz zalet zdrowotnych osiągamy także atrakcyjną szczupłą sylwetkę, dzięki której zwiększa się nasza samoocena. Regularne niezbyt męczące ćwiczenia pomagają zapobiegać otyłości, chronią serce oraz pomagają wzmacniać odporność organizmu. Treningi kardio, ćwiczenia aerobowe takie jak jogging nordic walking oraz jazda na rowerze polecane są osobom, które chcą zwiększyć wydolność sercowo naczyniową. Systematyczna aktywność fizyczna ma wiele zalet prócz zdrowotnych polepsza także nasze samopoczucie, sport pozwala rozładować napięcie. Osoby uprawiające sport są o wiele bardziej pogodne oraz szczęśliwe, o wiele rzadziej reagują na zmiany pogodowe oraz łapią infekcje a jeśli już zachorują o wiele szybciej radzą sobie z chorobą. Odpowiednio dobrany trening może pomóc w walce z nadciśnieniem a także z osteoporozą. Jeśli w pracy dużo siedzimy warto po przyjściu do domu zadbać o formę, jeśli nie mieszkamy zbyt daleko od miejsca pracy warto zamiast samochodu przesiąść się na rower bądź urządzić sobie pieszą przechadzkę. Warto pamiętać, że sport to zdrowie a w zdrowym ciele zdrowy duch.

Właściwa dieta kluczem do zdrowia

Prawidłowo zbilansowana dieta bogata w witaminy i minerały sprawia, iż nasz organizm nabiera większej odporności, przez co ryzyko zachorowań jest zdecydowanie mniejsze. Okres jesienno zimowy to czas, w którym odnotowuje się najwięcej zachorowań na grypę, warto, więc w naturalny sposób zadbać o właściwą odporność naszego organizmu. Aby dieta była odpowiednio zbilansowana należy pamiętać, aby w naszych potrawach znajdowały się witaminy takie jak C, E, B 12 oraz niezbędny kwas foliowy. Witamina C stymuluje odporność organizmu znajduje ona się w cytrusach, brokułach oraz pomidorach. Witamina E pomaga limfocytom w walce przed wirusami, można ją znaleźć olejach roślinnych, kiełkach pszenicy, brokułach, jajkach oraz w drobiu i rybach. Kwas foliowy odpowiedzialny za kontrole białych krwinek znajduje się w soku pomarańczowym, szpinaku oraz zielonych warzywach liściastych. Witamina B12 ma podobny wpływ jak kwas foliowy jednak szukać ja należy w jajkach, mięsie oraz rybach. Czosnek oraz miód mają kluczowy wpływ na naszą odporność, zatem w sezonie zimowym warto częściej po nie sięgać. Aby układ odpornościowy dobrze pracował należy spożywać od 4 do 5 posiłków dziennie w niewielkich porcjach jednak takich, aby zaspokoić uczucie głodu a nie doprowadzić do uczucia przejedzenia. Jedzenie na mieście posiłków typu fast food ma niekorzystny wpływ na nasz organizm warto, więc pamiętać o zabraniu do pracy zdrowego śniadania oraz zdrowych przekąsek w formie owoców i warzyw.

Z czym, do kogo

Nie raz i nie dwa doznając jakiegoś urazu konkretnego elementu wybranej części ciała zastanawiamy się, do jakiego lekarza powinniśmy udać się z naszym problemem zdrowotnym. Komu powierzyć swoje kłopoty medyczne i kto jest w stanie nam w nich pomóc. Jednym słowem, kto jest w stanie nas wyleczyć. To jest, bowiem pod każdym względem najważniejsze. A gdy już odpowiemy sobie na to pytanie w swojej wewnętrznej korespondencji z samym sobą to warto sprawdzić wszystkie nasze przemyślenia w dostępnych źródłach masowego przekazu. Dokładniej rzecz biorąc w internecie w fachowej prasie czy też innych podobnych miejscach. One są, bowiem najbardziej wartościowe. Można również zasięgnąć języka u swoich bliskich lub znajomych i w ten sposób uzyskać od nich bieżące informacje. Wtedy mamy, bowiem w pełni kompleksowe dane. A gdy już wszystkie te elementy sprawdzimy to z czystym sumieniem możemy udać się do wybranego przez nas specjalisty i tam uzyskać oferowaną pomoc. Pod jakim względem? Przede wszystkim będziemy w stanie rzetelnie przedstawić wszystkie dane wybranemu lekarzowi. Opisać całe zdarzenie zgodnie z jego wymogami. A zatem opowiedzieć o tym, na co lekarz zwróciłby uwagę w pierwszej kolejności. Wreszcie dać się skutecznie zbadać i zdiagnozować. Albowiem tylko specjalisty z wybranej dziedziny będzie w stanie wskazać, co tak naprawdę nam dolega i na co powinniśmy zwrócić szczególną uwagę w przyszłości. Jednym słowem będzie w stanie rozpocząć nasze leczenie. Z resztą nie tylko rozpocząć, ale również prowadzić je w przyszłości i doprowadzić do końcowego wyleczenia. Pozwoli to wówczas na szybki i skuteczny powrót do zdrowia a także uzyskania tak potrzebnego zaufania do wybranego lekarza.

Lekarz dobry specjalista

Obecnie nie tylko w naszym kraju, ale również i na świecie powstają duże problemy z dostępem do dobrych lekarzy specjalistów. I nie chodzi tu tylko o kolejki, które każdego dnia czy też przy każdej wizycie funduje nam Narodowy Fundusz Zdrowia. Mowa również o wszelkich złych warunkach wizyty dla pacjenta w momencie, kiedy chodzi o dużą ilość chętnych a małą ilość dobrych specjalistów. Mianowicie na rynku znajduje się bardzo mała liczba dobrych lekarzy wybitnych w danej dziedzinie potrafiących zdiagnozować wszystkie choroby ze swojej dziedziny. To jest, bowiem najważniejsze. Jednak jak się do takiego lekarza dostać skoro w ciągu dnia przyjmuje on jedynie kilka lub kilkanaście osób. I tutaj odpowiedź jest bardzo prosta. Wystarczy jedynie skorzystać z wizyty prywatnej, która też nie zawsze musi być kojarzona z jakimiś dużymi kosztami finansowymi. Bardzo często dochodzi, bowiem do takiej sytuacji, że wizyta prywatna to wydatek zaledwie kilkudziesięciu złotych i nie wymaga jakichś dużych nakładów finansowych. A co najważniejsze termin do danego specjalisty znacznie się skraca. Udaje się uzyskać nawet kilkudniowe opóźnienie na podstawie, którego można od razu uzyskać fachową poradę. Jest to, więc bardzo wygodne. Warto, więc przy następnej okazji zastanowić się czy na pewno naszym priorytetem jest oczekiwanie na wykorzystanie środków z publicznej służby zdrowia czy nie lepiej po prostu skorzystać z licznych gabinetów prywatnych i tam zamówić sobie wizytę u specjalisty. Wtedy na pewno znacznie szybciej uzyskamy fachowe zalecenia medyczne. A oto przecież w tym wszystkim chodzi od samego początku poszukiwania specjalisty z medycyny.